NA PRÓXIMO DOMINGO CURIOSIDADES 2º PARTE)
CURIOSIDADES SOBRE O CAFÉ 1ª PARTE)
QUAIS OS RISCOS DO CONSUMO EXAGERADO? 
1º) O consumo acima de três copos diários de cafeína pode trazer outros riscos, como: 2º) Elevação da pressão arterial (pessoas com hipertensão devem evitar consumir mais de 500 mg por dia de cafeína). 3º) Arritmia cardíaca: a cafeína aumenta a frequência cardíaca. 4º) Piora de quadros gástricos, como refluxo e gastrite, porque a cafeína irrita o sistema digestivo, principalmente quando o consumo é em jejum. 5º) Dificuldade para absorção do cálcio, pois a cafeína reduz a absorção intestinal desse mineral, contribuindo para o aparecimento da osteoporose.
2º) CRIANÇAS PODEM TOMAR CAFÉ? As
crianças podem tomar café, desde que não ultrapassem a dose
recomendada. O sistema neurológico infantil é mais sensível e o excesso
de cafeína pode prejudicá-lo. Mas, mantido este cuidado com a
quantidade, o café pode aumentar a concentração e a disposição mental,
ajudando crianças com déficit de atenção. Melhor se for misturado ao
leite.
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