SAÚDE

CHÁ DE MARACUJÁ  CONTRA  A  INSÔNIA

 

Ingredientes 

1º) 1 copo de água,   2º) 1 colher (chá) de flores secas de maracujá,    3º) 1 colher (chá) flores e folhas secas de camomila.

MODO DE PREPARO

Coloque as flores do maracujá e a camomila em uma xícara. Leve a água ao fogo e desligue antes de ferver. Despeje a água na xícara. Abafe por 10 minutos, coe e beba 30 minutos antes de se deitar.