DICAS DE SAÚDE: ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS
Ingredientes
1º) 2 colheres (sopa) de flores e folhas secas de camomila, 2º) 2 colheres (sopa) de sementes de erva-doce, 3º) 1 litro de água.
MODO DE PREPARO
Em uma panela, leve a camomila, a erva -doce e a água para ferver. Desligue, espere amornar, coe e beba 1 xícara (chá) a cada 3 horas.
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