SAÚDE

 

SAÚDE

 

Vontade de urinar toda hora: o que pode ser e o que fazer

Atualizado em dezembro 2023

Revisão clínica: Rodolfo Favaretto Urologista

• Causas
• Qual médico consultar

Ter vontade de urinar muitas vezes pode ser uma situação completamente normal, principalmente se se tiver consumido muitos líquidos durante o dia. No entanto, a vontade frequente para urinar também pode indicar uma infecção urinária, incontinência e, até, diabetes, especialmente se for acompanhada de outros sintomas.

Alguns sinais que podem surgir com a vontade de urinar e que podem ser indicativos de alerta são dor ou ardor ao urinar, dificuldade para segurar o xixi ou presença de sangue na urina.

O ideal é que, sempre que a vontade de urinar causa algum desconforto no dia a dia, se consulte um urologista, que poderá solicitar alguns exames para identificar a possível causa e iniciar o tratamento mais adequado.

PRINCIPAIS CAUSAS

As causas mais comum que podem causar vontade de urinar toda a hora são:

1. Beber muita água, café ou bebidas alcoólicas

Quando se bebe muita água é esperado que toda a água seja eliminada pela urina e, por isso, é esperado que seu volume e frequência aumentem, sendo somente uma resposta normal do organismo, o que também pode acontecer depois de comer alimentos ricos em água, como laranja ou melancia.

Além disso, tomar muito café ou outros alimentos que contém cafeína como chá preto, chocolate e chá mate também pode aumentar a frequência urinária porque além de terem água, a cafeína é um diurético natural. Uma outra fonte diurética é a bebida alcoólica que não é uma boa opção para tomar quando se está com sede, pois não hidrata e ainda pode trazer consequências para a saúde.

O que fazer: Para diminuir a frequência urinária, uma possibilidade é praticar atividades físicas, isso porque os exercícios ajudam a eliminar o excesso de líquidos acumulados no organismo. Além disso, é recomendado diminuir o consumo de bebidas com cafeína e de refrigerantes, principalmente.

Não ignore os seus sintomas!

Priorize sua saúde. Descubra a causa dos seus sintomas e receba o cuidado que precisa.

Fonte: Tua Saúde